35 بازدید

چگونه می توان مغز را جوان نگه داشت؟

چگونه مغز را جوان نگه داریم؟

چگونه می توان مغز را جوان نگه داشت؟

نازک شدن موها، جو گندمی شده ریش، اندکی شکم آوردن و کمی قوزدار شدن نشانه های رایج پیر شدن است که ناراحتی چندانی ایجاد نمی کند. اغلب مردان می آموزند که مقداری نقصان در قدرت جسمی، انرژی، بنیه و میل جنسی را بپذیرند. در واقع مردان می آموزند که این تغییرات تدریجی را جبران کنند و سال‌های سالمندی خلاق و شادمانی را بگذرانند. اما یکی از مناقع بزرگ سالمندی که ترکیبی از تجربه، داوری و خاطرات است، خردمندی می باشد. ۲۵۰۰ سال پیش سوفوکلس گفت: «مردان در سالمندی می‌آموزندکه خردمند باشند»  شاید به خاطر همین گنجینه خردمندی باشد که سالمندان بیش از هر تغییر دیگر مربوط به سن، از نقصان حافظه‌شان نگران می شوند. این نگرانی ناموجه نیست چرا که حدود ۷% افراد بالای ۶۵ سال دارای معیارهای پزشکی «نقصان شناختی» دارا هستند و تا ۸۵ سالگی ۴۰ % افراد ممکن است دچار اختلال قابل توجه ذهنی شوند. پیری اختناب ناپذیر است اما پژوهش‌ها نشان می دهدکه نقصان ذهنی قابل پیشگیری است. یک برنامه فراگیر که شامل تغییرات سبک زندگی و مراقبت پزشکی باشد می تواند به طور قابل توجهی خطر به اصطلاح «از دست دان حافظه» را کاهش دهد. ادامه مطلب »

169 بازدید

دستورالعمل غربالگری سرطان روده بزرگ (کولون)

دستورالعمل غربالگری سرطان روده بزرگ (کولون)

سرطان کولون Colon Cancer

سرطان روده بزرگ (کولون) و راست روده (رکتوم) و پولیپ
در شروع ۵۰ سالگی هم مردان و هم زنان بایستی یکی از روش های آزمایشی زیر را انجام دهند:

آزمایش هایی که پولیپ و سرطان را پیدا می کند:

  • سیگموئیدسکوپی قابل انعطاف هر ۵ سال یا *
  • کولونوسکوپی هر ۱۰ سال یا
  • باریم انما با کنتراست دوگانه هر ۵ سال یا
  • کولونوگرافی سی تی اسکن (CT Clonograhy) (کولونوسکوپی مجازی) هر ۵ سال

ادامه مطلب »

437 بازدید

چند عکس زیبا و دلشین

چند عکس زیبا و دلشین

شخصی ماشین رو برای ۶ روز در پارکینگی پارک کرده بود و وقتی برگشت این صحنه رو دید:

bird-nests-unusual-places-13__605

چند عکس دلشین دیگه هم ببینید: ادامه مطلب »

334 بازدید

دستور العمل غربالگری سرطان پستان (سینه)

سرطان پستان (سینه)

دستور العمل غربالگری سرطان پستان (سینه)، یا تشخیص زودرس سرطان پستان (سینه)

دستورالعمل (گایدلاین) انجمن سرطان آمریکا جهت تشخیص زودرس سرطان پستان (سینه):

انجمن سرطان آمریکا برای تشخیص زودرس سرطان پستان (سینه) دستورالعمل غربالگری زیر را برای بالغین توصیه نموده است: ادامه مطلب »

527 بازدید

سمع ریه بیمار من

ویزیت بیمارسمع ریه بیمار من

خانم میانسالی همراه مادرش وارد مطب شدند، خانم میانسال بر روی صندلی معاینه نشست:
من: مشکلتون چیه، خانوم؟

خانوم: سرم درد می کنه، سرفه زیاد می کنم، ته حلقم پر خلطه، آنتی بیوتیک و شربت سرفه هم خوردم ولی خوب نشدم، اشتهام هم ندارم.

من پس از معاینه حلق، بررسی وضعیت تب، معاینه گوش، گرفتن فشار خون، تصمیم گرفتم معاینه ریه رو انجام بدم، هوا سرد بود و بیمار هم کمی زیادی لباس پوشیده بود گوشی رو با سختی از پشت ش وراد لباس هایش کردم. ادامه مطلب »

9,583 بازدید

Z Dictionary، یک فرهنگ لغت عالی و رایگان

Z Dictionnary

امروزه کمتر رایانه ای را می توان پیدا کرد که دارای نرم افزار فرهنگ لغت نباشد. اهمیت فرهنگ لغت با توجه به دنیای اینترنت غیرقابل انکار و یکی از برنامه های ضروری بر روی هر رایانه ای است. فرهنگ لغت های فارسی زیادی وجود دارد که معروف ترین آن بابیلون است. ولی رایگان نیست. با توجه به امنیت رایانه ها که امروزه دغدغه اصلی کاربران اینترنت شده و با توجه به رواج خریدهای اینترنتی باید کم کم از برنامه هایی که نیاز به کرک داشته از نصب آن بر روی رایانه پرهیز کرد. فرهنگ لغت یا دیکشنری Z Dictionary یکی از بهترین فرهنگ لغت های موجود است. ادامه مطلب »

515 بازدید

بیضه نزول نکرده

عکس نوزاد

بیضه نزول نکرده

بیضه چیست و در کجا قرار دارد؟
بیضه ها یک جفت ساختمان تخم مرغی شکل می باشند که در یک کیسۀ پوستی به نام کیسۀ بیضه قرار گرفته اند. وظیفه بیضه ها تولید هورمون های مردان ه و همچنین تولید اسپرم جهت باروری می باشد.

آیا می دانید بیضه در دوران جنینی کجا قرار داد؟
در دوران جنینی (در رحم مادر) بیضه ها درون شکم بوده و بتدریج با نزدیک شدن زمان تولد پایین آمده و به محل طبیعی خود در کیسۀ بیضه می رسند ادامه مطلب »

568 بازدید

کمی در باره کارت های SD، minSD، microSD، حافظه هایی که در موبایل، تبلت و دوربین استفاده می شوند

عکس کارت های SD

کمی در باره کارت های SD، minSD، microSD، حافظه هایی که در موبایل، تبلت و دوربین استفاده می شوند

کارت های حافظه (SD Card،  SD=Secure Digital) در دوربین های دیجیتال، پخش کننده های موزیک (Music Player or MP3 Player)، موبایل ها، تبلت ها و حتی لپ تاپ کاربرد فراوان دارند. تقریباً همه کارت های حافظه از نظر ساختاری مثل هم هستند فقط از نظر سرعت  انتقال و ظرفیت حافظه با هم اختلاف دارند.

هر کدام از کارت های حافظه (کارت های SD، minSD، microSD) به نوعی خاص از دستگاه های ذکر شده قابلیت اتصال دارند. بنابراین: ادامه مطلب »

563 بازدید

ایندکس گلیسمیک (Glycemic Index) و شیرین کننده های صنعتی

Glycemic-Index-pic عکس ایندکس گلیسمیک

ایندکس گلیسمیک (Glycemic Index) و شیرین کننده های صنعتی

ما برای زیست نیازمند تغذیه هستیم تا انرژی و مواد غذایی را به بدن خود برسانیم، اما با کم شدن تحرک انسان امروزی، انباشت کالری بیش از نیاز بدن به شکل چاقی و هم چنین بیماری­های ناشی از تغذیه نادرست تبدیل به معضل شده است.

یکی از اصلی ترین مشکلات سوخت و ساز مواد غذایی تبدیل کربوهیدرات به قند است که از یکسو قند اضافه بر نیاز به  شکل چربی در بدن انباشته می­گردد و از سوی دیگر باعث بروز بیماری بسیار شایع و خطرناک دیابت یا همان مرض قند می­شود.

ایندکس گلیسمیک (Glycemic Index)

مقیاسی است که نشان دهنده میزان افزایش سطح گلوکز یا همان قند خون پس از مصرف غذاهای کربوهیدراتی و قند می­باشد. ایندکس گلیسمیک قند سفید، یا نان سفید برابر با ۱۰۰ می­باشد که این به عنوان واحد ایندکس گلیسمیک در نظر گرفته می­شود. کربوهیدرات­های موجود در مواد غذایی و قندها پس از شکسته شدن توسط بدن به جریان خون وارد شده که این منجر به افزایش سطح قند خون میگردد. ادامه مطلب »

619 بازدید

تکنولوژی ADSL به زبان ساده

نمای شماتیک ADSLتکنولوژی ADSL به زبان ساده

هنوز بخش زیادی از میهن عزیز از اینترنت دایال آپ استفاده می کنند بر اساس آمار ۱۳۹۱ حدود ۸۵% جهت اتصال به اینترنت از روش Dial UP استفاده می کنند، حدود ۱۱% هم به ADSL دسترسی دارند. مقاله « ۸۵% درصد کاربران اینترنت در ایزان از طریق DIAL UP به اینترنت وصل یم شود»  مربوط به خبر آن لاین را اینجا بخوانید.

 اینترنت بر بستر Dail Up (دایال آپ): ارتباط با تلفن بطور کلی بصورت آنالوک انجامی می گیرد پس از ورود رایانه یا کامپیوتر به زندگی بشر و نیاز ارتباط با سایر کامپیوترها وصعیت ارتباطی نیز دستخوش تحولات عظیمی گردید. جهت انتقال اطلاعات از طریق تلفن، به دلیل اینکه کامپیوتر با اطلاعات دیچیتالی (یعنی صفر یک) سرکار دارد بایستی قبل از ارسال از دیچیتال به آنالوگ تبدیل گردد ادامه مطلب »