تغذیه در ماه مبارک رمضان

تغذیه در ماه مبارک رمضان روزه علاوه بر آثار معنوی خود و تاثیرات آن بر سلامت روح  و روان آثار جسمی بسیاری دارد که درصورت رعایت اصول صحیح تغذیه میتوان از فواید جسمی آن نیز  بهره برداری نمود. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی را به عنوان ذخیره‌ی انرژی در نقاط مختلف […]